Hatha Yoga

Поняття дуже ємне. Це один з багатьох методів духовного зростання, за рахунок розвитку фізичного.

З точки зору фізіології –хатха – йога – цу спосіб домовитися з власним тілом про нормальну взаємодію. ТОбото, це таке тренування тіла, котре здавлюючи, розтягуючи, скручуючи, напружуючи і розслабляючи м’язи, зачіпає усі системи організму. Практикуючі йогу часто помічають у собі все нові і нові складові тіла. Тобто, знаходять в тілі ті частини, котрі раніше не відчували. З розвитком внутрішньої уваги, природним шляхом відновлюються процеси харчування і очищення організму, що призводить до їх самостійного оздоровлення.

Зточки зору фізіології – це гімнастика, фізична культура, котра розвиває ту саму систему сигналів між частинами організму і центром управління (мозком).

Декілька місяців тренувань і мозок заново відшукає нирки, селезінку, підшлункову, не кажучи вже про біцепс і трицепс.

Запис на наші групові заняття

Фітнес-клуб «Фелічіта» чекає на вас кожен день з 8:00 до 22:00.
Наші телефони: +38 (093) 048-34-00

Написати директору